Pour les futurs entraînements

6 septembre 2017 - 13:29

Les entraînements se dérouleront toujours sensiblement de la même manière et finiront à 20h30. 1h30 de séance si nous attaquons bien à 19h.

L échauffement, les divers exercices et temps de repos sont obligatoires dans la séance ainsi que le temps de rangement du matériel, donc pour finir l entraînement par un peu de jeu il faut que la séance se passe bien et attaque bien a l heure

Ex: échauffements 10min, renfort 10min, exercices 2x20 min, repos cumulés 10 min Cela peut laisser 20min de match 20h30 matériels rangés ballons également.

Ceux qui le souhaitent pourront s étirer, facultatif mais fortement conseillé

Si toutefois l horaire n allait pas nous pourrons décaler à 19h15 mais avec les mêmes règles

Et n oubliez pas, entraînements et bon investissement égal plus de chance de jouer le dimanche

Ps il serait également appréciable d avertir si vous ne pouvez pas venir

Merci Biz@pluche

les coachs

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sept.
15:00
Mirefleur et Saint Julien
oct.